Główna » Archiwum Tagu: żyj zdrowo

Archiwum Tagu: żyj zdrowo

4 podstawowe przyczyny chorób cywilizacyjnych.

Choroby cywilizacyjne

Żyjemy w czasach kiedy złe samopoczucie staje się poniekąd normą. Alergie, migreny, problemy z układem trawienia, problemy ze snem, brak energii, bóle mięśni oraz stawów. Objawy tego typu obecnie nie robią na ludziach i lekarzach większego wrażenia, i stały się częścią życia. Jak doszło do takiego stanu rzeczy ? Genezę tych powszechnych problemów zdrowotnych ciekawie podsumował Derek Henry autor wielu ...

Czytaj dalej »

10 powodów dla których warto pić wodę z cytryną.

Woda cytrynowa

W dzisiejszym artykule zamieścimy 10 powodów dla których warto co rano pić wodę z sokiem z cytryny. Jak powszechnie wiadomo cytryna to owoc bogaty w witaminy, szczególnie w witaminę C. Antyoksydant który wzmacnia nasz system immunologiczny,  zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia, a także wykazuje właściwości antyrakowe. Włączenie do naszej codziennej diety tego prostego napoju, wykonanego z połączenia ciepłej ...

Czytaj dalej »